大谷地ブログ

50歳でもシックスパック出来ました

トレーニングしていて50歳でもシックスパック出来ました。 ※上記の写真はイメージで、私ではありません。シックスパックの腹筋を作ろうと思ったら、ジムに通ったり、きついトレーニングをしなければならない、と思う方がほとんどだ

昨夜のシングルス練習に参加下さった皆さん、お疲れ様でした。 2022年第２クールの最終勝率で、2022年第3クールを開始しました。Ｋ地(よ)さん、Ｈ本(ひ)さん、Ｋ澤(ゆ)さん、Ａ野(も)さんがＡクラス(勝率50％超)

いつも大谷地クラブの練習にご参加いただき、誠に有難うございます。いま気づいたのですが、2008年1月9日に始めた大谷地クラブとしての練習は、開始から14年7ケ月目の今月7/20(水)で1,500回目になります（年100

あと数年で定年退職。雇用延長制度を利用する予定ですが、その場合、職場から支給される給与は５０％まで減額されます。でも「高年齢雇用継続基本給付金」というのがあるんですね。これは嬉しい制度です。高年齢雇用継続基本給付金

小学１年生から大谷地クラブの練習に参加してくれていた木野舜悟くん(法政大学2年)が、バドミントンマガジンの「技術特集」のデモンストレーターの１人として写真付きで載りました。木野くんは、昨春に法政大学に入学しましたが、昨

現在、7/23(土)開催、第41回大谷地クラブオープン(個人戦)の一次募集中です。定員オーバーの種目もありますが、まだ全体の定員には余裕があります。知人友人をお誘い合わせのうえ、是非、ご参加ください。大会ホームペー

今夜のシングルス練習に参加下さった皆さん、お疲れ様でした。 2022年第２クールの最終勝率トップは、Ｍ本さん(勝率91％、通算24回目)です。おめでとうございます。この最終勝率で次回より2022年第3クールを開始します

昨朝の練習にご参加下さった皆さん、お疲れ様でした。今回の最終勝率で、次回より「2022年第3クール」を開始します。練習後のジョギングは、２人が一緒に走りました。 ◆参加者数：5人（小学生4人,中学生1人） ◆参加料：

今夜のシングルス練習に参加下さった皆さん、お疲れ様でした。ＴＮさんが初参加くださいました。有難うございます。 ◆参加者数：15人 (中学生1人,高校生2人,大学生2人,20歳代1人,30歳代4人,40歳代2人,50歳代

今朝の練習にご参加下さった皆さん、お疲れ様でした。Ａ松(た)くん、Ｓ木(は)くんがＡクラス(勝率50％超)入りしました。おめでとうございます。練習後のジョギングは、２人が一緒に走りました。 ◆参加者数：5人（小学生5