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大谷地ブログ

札幌のバドミントンクラブチーム&サークル「大谷地クラブ」の代表が書いているブログです。

月別: 2021年11月

ジュニア練習(2021年 第4クール/6回目)

2021-11-30 大谷地クラブ

日曜の練習にご参加下さった皆さん、お疲れ様でした。 K谷(は)くん(小6)が、Aクラス(勝率50%超)入りを果たしました。おめでとうございます。 練習後のジョギングは、3人が一緒に走りました。 ◆参加者数:4人(小学生2

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シングルス練習(2021年 第4クール/8回目)

2021-11-25 大谷地クラブ

昨夜のシングルス練習に参加下さった皆さん、お疲れ様でした。 Y岡(み)さん(高1)がAクラス(勝率50%以上)入りしました。おめでとうございます。 ◆参加者数:16人 (小学生2人,中学生3人,高校生2人,20歳代2人,

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ジュニア練習(2021年 第4クール/5回目)

2021-11-22 大谷地クラブ

昨朝の練習にご参加下さった皆さん、お疲れ様でした。 M井(れ)さん(中1)、F巻(ゆ)さん(中1)が、Aクラス(勝率50%超)入りを果たしました。おめでとうございます。 練習後のジョギングは、4人が一緒に走りました。 ◆

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「朝たん」年齢と共に筋肉量が減っていく。筋肉量を増やす方法!

2021-11-19 大谷地クラブ

私は、今朝から「朝たん」を開始しました。 成人に推奨される1日の「タンパク質」摂取量は、女性は50g、男性は60gとされています。 しかし、最近の研究によれば、1日で総量を摂取できれば良い、というわけではないことが分かっ

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シングルス練習(2021年 第4クール/7回目)

2021-11-18 大谷地クラブ

昨夜のシングルス練習に参加下さった皆さん、お疲れ様でした。 YM(き)さん、I川(や)さんが初参加くださいました。 A野(も)さん、S木(こ)さんがAクラス(勝率50%以上)入りしました。おめでとうございます。 ◆参加者

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ジュニア練習(2021年 第4クール/4回目)

2021-11-15 大谷地クラブ

昨朝の練習にご参加下さった皆さん、お疲れ様でした。 練習後のジョギングは、2人が一緒に走りました。 ◆参加者数:3人(小学生2人,中学生1人) ◆参加料:500円 ◆3ゲーム/人 ◆次回の練習会場は「美しが丘緑小学校(清

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シングルス練習(2021年 第4クール/6回目)

2021-11-11 大谷地クラブ

昨夜のシングルス練習に参加下さった皆さん、お疲れ様でした。 K地(よ)さん、K谷(は)くん(小6)がAクラス(勝率50%以上)入りしました。おめでとうございます。 ◆参加者数:15人 (小学生2人,中学生4人,20歳代2

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シングルス練習(2021年 第4クール/5回目)

2021-11-03 大谷地クラブ

今夜のシングルス練習に参加下さった皆さん、お疲れ様でした。 H本(ひ)さん、K澤(ゆ)さん、A野(も)さんがAクラス(勝率50%以上)入りしました。おめでとうございます。 ◆参加者数:15人 (小学生3人,中学生2人,高

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